Redovna tjelesna aktivnost ima nevjerojatne koristi za osobe s dijabetesom tip 1. Pomaže u poboljšanju osjetljivosti na inzulin, stabilizaciji razine glukoze u krvi, te očuvanju i izgradnji mišićne mase, koja može opadati uslijed loše regulacije šećera. Također, tjelesna aktivnost pomaže u održavanju zdrave tjelesne težine, smanjuje rizik od gubitka mišićne mase i doprinosi boljoj općoj kondiciji.

Ovaj tjedan posebno nas veseli što su se našoj grupi pridružili i novi članovi – sedamnaestogodišnji Niko i desetogodišnja Marija – koji su po prvi put vježbali zajedno s ostalim članovima dijabetes kluba tipa 1. Dobrodošli! 😊

Tijekom vježbanja tijelo luči dušikov oksid, koji poboljšava funkciju krvožilnog sustava, povećava cirkulaciju i smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti. Sve ove promjene zajedno dovode do bolje stabilizacije glukoze, više energije, boljeg raspoloženja i općenito boljeg zdravlja. Uključite vježbanje u svoju dnevnu rutinu i osjetite sve ove prednosti!

Budite aktivni i uživajte u životu! 😁💪